ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Ο.Φ.Η.Η 2013-2014
ΑΝΟΙΚΤΟ  ΓΗΠΕΔΟ  πλ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ								ΚΛΕΙΣΤΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ		ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ		ΣΑΒΒΑΤΟ	ΣΑΒΒΑΤΟ	ΚΥΡΙΑΚΗ
ΚΕΝΟ	2004-2005Π	2000	2005Ν-2006-2007		2005Ν-2006-2007		2004-2005Π	2000	2004-2005Π
	ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.	ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.	ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.		ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.		ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.	13.30 - 14.30	12.00 - 13.00
17.00 - 18.00	17.00 - 18.00	17.00 - 18.30	17.00 - 18.00		17.00 - 18.00		09.00 - 10.00	ΚΛΕΙΣΤΟ	ΚΛΕΙΣΤΟ
							2005Ν-2006-2007	2001	2002-2003
							ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.	14.30 - 15.30	13.00 - 14.00
							10.00 - 11.00	ΚΛΕΙΣΤΟ	ΚΛΕΙΣΤΟ
ΚΕΝΟ	2002-2003	ΠΑΙΔΙΚΟ	2002-2003		2008-2009		2008-2009
	ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.	ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.	ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.		ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.		ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Σ.
18.00 - 19.00	18.00 - 19.00	18.30 - 20.00	18.00 - 19.00		18.00 - 19.00		11.00 - 12.00
ΚΕΝΟ			ΚΕΝΟ		ΠΑΙΔΙΚΟ		ΚΕΝΟ
					ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.
19.00 - 20.00			19.00 - 20.00		19.00 - 20.15		12.00 - 13.00
	2000		ΚΕΝΟ		ΚΕΝΟ		ΚΕΝΟ
	ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.
	19.00 - 20.00		20.00 - 21.00		20.15 - 21.15		13.00 - 14.00
ΠΑΙΔΙΚΟ	ΠΑΙΔΙΚΟ						ΑΓΩΝΑΣ
ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.	ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.						ΠΑΙΔ - ΕΦΗΒ
20.00 - 21.15	20.00 - 21.15						17.00 - 20.00
ΕΦΗΒΙΚΟ	ΕΦΗΒΙΚΟ	ΠΑΛΑΙΜΑΧΟΙ	ΕΦΗΒΙΚΟ		ΚΕΝΟ		ΠΑΛΑΙΜΑΧΟΙ
ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.	ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.		ΔΡΙΜΑΛΑΣ Ν.
21.15 - 22.30	21.15 - 22.30	20.00-22.30	21.00 - 22.30		21.15 - 22.30		20.00 - 22.00

 1) Το παραπάνω πρόγραμμα ισχύει για τις ακαδημίες μας από τις 11 Σεπτεμβρίου 2013

2) Όπου γράφει 2005Ν σημαίνει αθλητές γεννηθέντες το 2005 και  γράφονται για πρώτη φορά στην ομάδα μας και όπου γράφει 2005Π σημαίνει οι αθλητές του 2005 που ήταν από πέρσι μαζί μας.

3) Το πρόγραμμα αναγράφει μόνο μία προπόνηση για τους 2001 (την Κυριακή στο Κλειστό). Θα προστεθούν άλλες δύο προπονήσεις οι οποίες δεν έχουν οριστικοποιηθεί ακόμα . Θα ανακοινωθούν μέχρι τη Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου.

SPIDER & BASKET

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΑΝΤΡΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 2012-2013 (ΑΠΟ 02/09 - 08/09/2013)
ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
15:00-18:00	15:00-18:00	15:00-18:00	15:00-18:00	15:00-18:00
Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.
18:00-20:00	18:00-20:00	18:00-20:00	18:00-20:00	18:00-20:00
Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	Ο.Φ.Η.Η.	Ο.Φ.Η.Η.	Ο.Φ.Η.Η.	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ
20:00-22:00	20:00-22:00	20:00-22:00	20:00-22:00	19.3
Ο.Φ.Η.Η.	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	ΦΙΛΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ
				ΟΦΗΗ - ΤΥΦΩΝ

ΜΕ ΣΟΦΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ (ακόμα μια χρονιά) ΣΤΙΣ ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ

Στη χθεσινή  συνάντηση με την προπονήτρια μας ΣΟΦΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ  υπήρξε πλήρη ταύτιση απόψεων για τα τμήματα ακαδημιών μας οπότε θα είμαστε μαζί και την επόμενη περίοδο 2013-2014.

Η έναρξη των προπονήσεων των ακαδημιών μας ορίστηκε για τις 11 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ημέρα ΤΕΤΑΡΤΗ σύμφωνα με το πρόγραμμα που θα ανακοινωθεί σύντομα.

ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ

Την επόμενη εβδομάδα θα ανακοινωθεί το πρόγραμμα προπονήσεων των ακαδημιών μας.
Μέχρι τώρα έχουν κλείσει τα τμήματα που θα είναι προπονητής ο  ΝΙΚΟΣ ΔΡΙΜΑΛΑΣ
Επίκειται σημερινή συνάστηση με την προπονήτρια μας ΣΟΦΙΑ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ .

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΑΝΤΡΙΚΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΑΠΟ 27/08-30/08/2013
ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
	16:00-18:00	16:00-18:00	16:00-18:00	16:00-18:00
	Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.	Ο.Γ.ΗΡ.Α.
	18:00-20:00	18:00-20:00	18:00-20:00	18:00-20:00
	Ο.Φ.Η.Η.	Ο.Φ.Η.Η.	Ο.Φ.Η.Η.	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ
	20:00-22:00	20:00-22:00	20:00-22:00	20:00-22:00
	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	Α.Σ.ΤΥΦΩΝ	Ο.Φ.Η.Η.

Ο ΟΜΙΛΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΥ & ΕΦΗΒΙΚΟΥ

Στον 7ο όμιλο είναι το παιδικό και εφηβικό μας . Στον όμιλο μας είναι :

ΑΣ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΠΑΠΑΓΟΥ
ΑΟ ΤΡΙΦ-ΚΟΣ ΠΟΛΥΔΡΟΣΟΥ
ΑΟΚ ΧΑΛΑΝΔΡΙ
ΑΟΓ ΚΡΟΝΟΣ
ΒΡΙΛΗΣΣΙΑΚΟΣ ΑΟ
ΓΣ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
ΠΑΚ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
ΦΟ ΤΟΥΦΑ
ΑΓ. ΝΙΚ. ΠΑΛΛΗΝΗΣ

ΣΗΜΕΡΑ 17.00 ΤΕΛΙΚΑ Η ΠΡΩΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΑΝΤΡΙΚΟΥ

Κατόπιν επέμβασης του Δήμου Ηρακλείου της τελευταίας στιγμής στο πρόγραμμα , αλλάζει η σημερινή πρώτη προπόνηση η οποία θα γίνει τελικά σήμερα Δευτέρα 26 Αυγούστου και ώρα 17.00 στο Κλειστό μας. Αναμένεται ανακοίνωση για το  υπόλοιπο πρόγραμμα.

Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΤΟΥ JUMPO ΓΥΡΙΣΤΗΚΕ ΣΤΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΜΑΣ ΓΗΠΕΔΟ

ΔΕΥΤΕΡΑ 26-08-2013 ΣΤΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΤΟ ΠΑΙΔΟΕΦΗΒΙΚΟ

Τη Δευτέρα 26-08-2013 και ώρα 18.00 στο Ανοικτό μας γήπεδο της Πλατείας Μακεδονίας θα γίνει η πρώτη συνάντηση και προπόνηση για το παιδικό και εφηβικό μας τμήμα. Την ίδια μέρα από τον προπονητή μας ΝΙΚΟ ΔΡΙΜΑΛΑ θα ανακοινωθεί και το πρόγραμμα της προετοιμασίας για το παιδικό και εφηβικό .

ΔΕΥΤΕΡΑ 26-08-2013 KAI ΩΡΑ 20.00 ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΤΟ ΑΝΤΡΙΚΟ

Την  Δευτέρα 26-08-2013 και ώρα 20.00 στο Κλειστό Γυμναστήριο του Δήμου μας θα γίνει η πρώτη επίσημη προπόνηση του αντρικού μας τμήματος εν όψει της νέας περιόδου 2013-2014.

Το πρόγραμμα της εβδομάδος έχει ως εξής :

ΔΕΥΤΕΡΑ 20.00  - 22.00
ΤΡΙΤΗ   18.00 - 20.00
ΤΕΤΑΡΤΗ   18.00 - 20.00
ΠΕΜΠΤΗ   18.00 - 20.00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20.00 - 22.00

Ο ΟΜΙΛΟΣ ΤΟΥ ΑΝΤΡΙΚΟΥ ΜΑΣ

ΕΣΚΑ
Γ' Κατηγορία
 2ος ΟΜΙΛΟΣ

1.ΕΣΝ ΜΑΚΡΗΣ
2.ΜΕΛΑΣ ΑΓ.ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ
3.ΑΟ ΑΡΙΩΝ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ
4.ΑΣ ΡΟΔΟΠΟΛΗΣ
5.ΑΟ ΙΡΙΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ
6.ΑΕ ΑΧΙΛΛΕΑΣ
7.ΑΟ ΑΜΥΝΤΑΣ (ΕΦ)
8.ΓΣ ΠΑΛΛΗΝΗΣ
 9.ΑΟ ΠΟΛΙΤΕΙΑ
 10.ΑΟ ΚΗΦΙΣΙΑ 2003
 11.ΓΣ ΑΡΙΩΝ 12.ΟΦΗ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 13.ΑΓΣ ΤΟ ΟΙΟΝ ΑΓ.ΣΤΕΦΑΝΟΥ
 14.ΑΟ ΤΡΕΙΣ ΑΣΤΕΡΕΣ 89